Pressão alta: o que é e por que cuidar dela

 A pressão alta, ou hipertensão, é uma doença em que a força do sangue contra as paredes das artérias fica maior do que o normal por muito tempo. Isso faz o coração trabalhar mais e pode levar a problemas sérios de saúde.

Sinais e sintomas  

A hipertensão é conhecida como “doença silenciosa”, porque na maioria das vezes não dá sintomas. Muitas pessoas só descobrem quando já tiveram complicações.

Quando aparecem, os sintomas podem incluir:

  • Dor de cabeça
  • Tontura
  • Falta de ar
  • Visão embaçada
  • Dor no peito
  • Zumbido no ouvido

Mesmo assim, não espere ter sintomas para medir a pressão!

Por que tratar a pressão alta?

Se não tratada, a pressão alta pode causar:

  • Infarto
  • Derrame (AVC)
  • Insuficiência cardíaca
  • Problemas nos rins
  • Perda de visão
  • Aneurisma
  • Demência vascular

Ou seja, controlar a pressão salva vidas e evita sequelas graves.

O que fazer para controlar?

A hipertensão tem tratamento e, com cuidado diário, é possível viver bem. Além dos remédios prescritos pelo médico, mudanças no estilo de vida são fundamentais:

✅ Reduzir o sal

✅ Manter alimentação saudável (frutas, verduras, menos frituras e industrializados)

✅ Praticar atividade física regularmente

✅ Controlar o peso

✅ Evitar cigarro

✅ Diminuir consumo de álcool

✅ Dormir bem

✅ Controlar o estresse

Medir a pressão regularmente também é essencial.

Resumo

Pressão alta muitas vezes não dá sintomas, mas pode causar problemas graves. Cuidar dela é investir numa vida mais longa e saudável.

Procure acompanhamento médico e cuide do seu coração!






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Quem somos nós?

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Somos um grupo formado por cinco amigas, Letícia, Júlia, Laísa, Luísa e Giulia, graduandas em Medicina pelo UniSALESIANO Araçatuba, movidas pelo propósito de aproximar o conhecimento científico da realidade dos pacientes. Acreditamos que compreender o próprio corpo é o primeiro passo para cuidar melhor da saúde. Por isso, transformamos temas médicos complexos em histórias em quadrinhos acessíveis, educativas e humanizadas, que ajudam na conscientização sobre o processo saúde-doença. Nosso objetivo é que cada leitor entenda a importância dos cuidados essenciais, como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e uso correto dos medicamentos, além de reconhecer os sinais do corpo e o impacto das escolhas do dia a dia no bem-estar.   Nosso compromisso é tornar o conhecimento médico acessível e próximo, ajudando cada pessoa a compreender o que acontece em seu corpo e a valorizar o próprio cuidado. Acreditamos que a informação, quando transmitida de forma cla...
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